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REZEPT FÜR GOLDENE MANGO-MILCH:


Vorbereitung? 5 Minuten
Insgesamt: 5 Minuten
Wer wird satt? 2 Personen

WAS DU BENÖTIGST:

  • 1 Mango reif
  • 1 daumengroßes Stück Ingwer
  • 300 g Naturjoghurt
  • 300 ml Wasser
  • 1 EL Kurkuma
  • 1-2 EL Ahornsirup
  • 1 kleine Prise Pfeffer
  • 1 Prise Zimt
  • Standmixer oder Pürierstab

WAS DU TUST:

  1. Die Mango schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Mit dem Ingwer ebenso verfahren.

  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. Am besten eisgekühlt servieren.